Enhorabuena, te animamos a que premies tus logros...

Cada nuevo día te acerca a tu peso perfecto. 

Comparte cada uno de tus logros, ¡por muy pequeños que sean!

¿Qué cosa extraordinaria has logrado hoy? Celebra cada pequeña victoria...

Fecha: 04.09.2013

Autor: Fernanda

Asunto: Hurra

Hoy he bebido 2 litros de agua ¡lejos de las comidas!¡Estoy muy contenta!

—————

Fecha: 04.09.2013

Autor: Gabriela

Asunto: He podido con la tele.

Hoy por fin he logrado apagar la televisión ¡a la hora de la comida! Me ha permitido disfrutar de mi comida sin alteraciones.

—————

Fecha: 04.09.2013

Autor: Lucia

Asunto: Cambio de tamaño

Yo he renovado mi vajilla. He optado por una vajilla de tamaño más pequeño. Deseo aprender a comer sin que salga el animal que llevo dentro.

—————

Fecha: 04.09.2013

Autor: Jesica

Asunto: 5 minutos más

Me he atrevido a añadir 5 minutos a mis ejercicios de cardio. !Ha sido emocionante! Ahora soy consciente que puedo lograr todo cuanto quiera!

—————

Fecha: 04.09.2013

Autor: Natalia

Asunto: No me lo puedo creer!

Hoy, yo he rechazado repetir plato en la mesa! Eso es un éxito!

—————

Fecha: 04.09.2013

Autor: Hector

Asunto: Poco a poco

Esta mañana, me he animado a prepararme un desayuno sano en casa. Quiero dejar de tomar café en el bar.

—————

Fecha: 04.09.2013

Autor: Vicki

Asunto: Lista de la compra

Por primera vez, he redactado una lista de las cosas que tenía que comprar. Jamás antes lo hice! Me ha permitido ser consciente ¿de cuánto gasto en el supermercado?

—————

Fecha: 04.09.2013

Autor: Rosa

Asunto: Soy tan feliz!

Ayer, tenía una cena y un par de horas antes de salir, me tomé una ensalada de salmón en casa. Créanme si les digo que por primera vez, dejé comida en los platos. ¡Qué felicidad!

—————

Fecha: 04.09.2013

Autor: Adela

Asunto: La primera vez

Es la primera vez que sigo un plan de adelgazamiento y comparto comida con mi familia. En casa, ¡no sospechan nada!

—————

Fecha: 04.09.2013

Autor: Helena

Asunto: A mi no me pasaba

Después de cenar he salido a pasear a buen ritmo. ¡Y me ha encantado!

—————

Peso perfecto sin dietas

Adelgazar con la Hipnosis.

Adelgazar con la Hipnosis.

Has decidido perder peso pero ¿te falta estimulo? Hoy es posible bajar de peso con la...

Leer más

—————

Adiós al sobrepeso

Esas Vitaminas Quema Grasa "e-book"

Esas Vitaminas Quema Grasa "e-book"

ESAS VITAMINAS QUEMA GRASA. Sin ellas , ¡ENGORDAS! Propiedades, fuentes y cantidades...

Leer más

—————