"Después de haber hecho casi todas las dietas locas...

... Hoy sé que lo único que realmente perdí fue tiempo y dinero."        

El programa 10 mas 5 entró en mi vida en un momento en que yo estaba buscando un cambio verdadero, no solo con mi peso, sino también con mi vida.
El cambio que he vivido desde entonces es tan impactante que no se puede expresar con palabras. Me ha reafirmado como persona y ayudado a hacerme cargo de mi vida porque me ha dado las herramientas para hacerlo. No sólo aprendí acerca de comer bien y cómo cuidar de mí misma, sino que también aprendí a vivir de nuevo y disfrutar de la vida. Ahora me doy cuenta de que mi inquietud en torno a la pérdida de peso era sólo porque pensaba que tenía que sacrificarme para lograr mi peso ideal.
10 mas 5 me ayudó a encontrar formas para disfrutar de los alimentos que me encantan, pero de una manera diferente.
Los "efectos secundarios" de perder peso y estar delgada son geniales! Ahora tengo una actitud positiva en general y también, mi estado de ánimo ha mejorado.
Mi piel y mi pelo son brillantes y las molestias y los dolores que solían aquejarme han desaparecido por completo. Hoy en día, tengo más confianza para hacer las cosas que siempre he querido hacer, pero que había pensado que no podía hacer. ¡GRACIAS!

 Anabel Lozano.