¿Qué papel juega la felicidad en la pérdida de peso?

Un estudio publicado en la revista Ciencia Psicológica Americana, encontró que las personas felices y con valores personales bien arraigadas pierden peso más rápidamente que las que no los son.

La forma en que nos sentimos acerca de nosotros mismos puede tener un efecto significativo sobre nuestro peso.
Sentirse bien y comer bien es una estrategia de pérdida de peso que puede tener muchos efectos beneficiosos.
Cuando una persona se siente bien consigo misma, tiende a tratar su cuerpo con el máximo respeto y en buscar el apoyo necesario para que su cuerpo y mente estén al nivel más óptimo.
Cuidar el cuerpo pasa entonces por comer bien y hacer ejercicio; y ambas cosas suelen realizarse con alegría, lo que crea un sentimiento positivo no sólo sostenible en el tiempo sino en constante evolución.

Las investigaciones muestran que una persona feliz tiende a hacer mejores elecciones en todos los aspectos de su vida y en materia de sobrepeso, saben dónde están los límites entre el uso y abuso de ciertos alimentos.
Si quieres disfrutar de un cuerpo sano sin hacer dieta, has de procurar ser más feliz.
Nosotros en 10mas5.com, queremos brindarte un plan Maravilloso para lograr la felicidad en tan sólo 10 días.