Adelgazar sin Dietas: ¿Cómo funciona?

10mas5 ha fusionado su experiencia y sus secretos para adelgazar para crear este programa en línea.

Estás ante la solución real para la pérdida de peso definitiva.
Cambia tu vida y logra el éxito siguiendo nuestro triple enfoque:
Auto-c ontrol, Ciencia, y Acción.

Auto-control: Aprende a cambiar tus comportamientos para llegar a tus metas.

• Inspiración y consejos facilitados por 10mas5. Ver más
• Amigos para bajar peso que comparten tus objetivos.Ver más
• Foros de motivación diaria para adelgazar para siempre. Ver más
• 7 pasos para la modificación del comportamiento. Ver más

Ciencia: Comer bien para acelerar el metabolismo.

• ¿Qué comer para aumentar el metabolismo? Ver más
• ¿Cuáles son los alimentos quemadores de grasa? Ver más
• Guías alimentarias especiales que te ayudarán a adelgazar comiendo bien. Ver más

Acción: Entrenar el cuerpo para acelerar aun más la pérdida de peso.

• Un sesión diaria de sólo 10 más 5 minutos ideada para realizar desde tu casa.
• ¿No eres fan del deporte? Nuestros mini Cardio-entrenamientos ¡te van a gustar!
• Manual completo del músculo.
• Videos Consejos para tu bienestar