Si duermes poco, debes evitar este lugar.

Si ya era sabido lo poco recomendable que era visitar este sitio con hambre, hoy está demostrado que una mala noche de sueño puede tener un gran impacto sobre los productos que compramos cuando visitamos el súper.
La revista Obesity, publicó que una sola noche sin sueño nos hace más propensos a comprar alimentos basuras.
Es un hecho inconsciente. Después de una mala noche, solemos estar necesitados de energía; por lo que si vamos de compras, “nos sentimos más atraídos por una bolsa de patatas fritas y otros alimentos basuras que por unas piezas de frutas o verduras", nos dice Susan Zafarlotfi, PhD, directora del Instituto para el sueño y trastornos del despertar de Hackensack University Medical Center, en Nueva Jersey.
"Una Deuda de sueño es como una deuda de tarjetas de crédito", añade la Dra. Zafarlotfi. "Cuánto más deudas acumulamos en nuestras tarjetas de crédito, más tasas de intereses tendremos que pagar.”
Si acumulamos deudas muy altas de falta de sueño, el resultado final serán unos kilos de más no deseados con las malas elecciones de alimentos que realizaremos a la hora de comprar.