Saber si sufres esta molestia puede salvar tu figura y tu vida.

Este simple test puede ayudarte a ti y a tu médico a determinar si debes hacerte las pruebas que determinaran si padeces de esta desafortunada molestia:
"La apnea del sueño". La apnea del sueño es el cese temporal de la respiración, especialmente durante el sueño.
Las consecuencias de una mala noche de sueño pueden afectar de sobremanera nuestras metas de ganarle la batalla al sobrepeso.
Varios son los estudios que han demostrado que dormir menos de 6 horas de sueño aumentan las probabilidades de tener sobrepeso al tiempo que dificultan la pérdida de grasa.

Lo que la mayoría de las personas desconocen es que algunas veces, el hecho de dormir pocas horas puede ser debido a la apnea del sueño.
Si duermes mal por las noches, roncas, tienes dolores de cabeza matutinos, problemas de memoria o de aprendizaje y no eres capaz de concentrarte,  si te sientes irritable, deprimido, sufres cambios de humor o cambios en tu personalidad, si te despiertas con frecuencia para orinar, si tienes sequedad en la boca o dolor de garganta al despertar... y además te cuesta perder peso por mucho empeño que le pongas, quizá debas plantearte si sufres de apnea del sueño.
 

Realiza nuestro sencillo test (más abajo) y descubres si sufres esta molestia nocturna.