Historias de éxito.

Cada vez que me miro al espejo, me siento muy joven.
Estoy llena de energía, mis rodillas ya no me duelen y estoy más entusiasmada con la vida.
Este es el programa si usted realmente quiere perder peso sin dietas.
Elena Angelo

Yo había probado pastillas y hecho multitudes de dietas en el pasado. No sabría decir cuanto dinero me habré gastado tratando de perder peso y es sólo hasta ahora que he entendido que la forma de comer es lo que hace la diferencia.
Me sorprendió lo fácil que era 10mas5 y, lo rápido que funciona. Este programa realmente funciona. Estoy muy, muy agradecida!
Gloria Valdés

Este programa ha resultado realmente increíble! Funciona de verdad, y nunca estuve a dieta.
Antes yo solía estar cansado y sin energía, y ahora me siento como que puedo hacer lo que deseo!
Me siento y me veo como una persona nueva!
Gracias!
Arturo Sosa

¿Te animas a contarnos tus éxitos?

Fecha: 18.10.2015

Autor: flor smith

Asunto: como delgazo

Kiero delgasar tengo 14 años y peso 75 kilos kiero bajar rapido ayudemen

Responder

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Fecha: 25.09.2015

Autor: Aida

Asunto: Empezar

Quiero adelgazar siempre me quedo hay. Un quiero no puedo. Me habéis convencido. Tengo 25 años y después de dos hijos ya peso 86 kilos. Sobretodo por salud. Ya que mido 156, hoy empiezo una vida nueva. Aprender a alimentarme.

Responder

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Fecha: 18.06.2015

Autor: Yosmary Arias

Asunto: Como lograrlo❔

Tengo 21 Años de edad y tengo un peso de 265 libras y ya no se que hacer para bajar esto

Responder

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Fecha: 07.07.2015

Autor: Viviane

Asunto: Re: Como lograrlo❔

Hola Yosmary,

Ante todo, animo!
Aunque 120 kg sean muchos kilos, no significa que no los puedas ir bajando.
Ante de comenzar, te animo a que te plantees ¿qué te llevó a engordar?
Un análisis de conciencia es fundamental.
¿Qué tipo de alimentación has seguido hasta la fecha?
¿Consumes alcohol?
¿Fumas?
¿Practicas algún deporte?

Te invito a que cojas un papel y un lápiz y empieces a sincerarte contigo mismo.
Si deseas compartirlo con nosotros, estaremos encantados de escucharte.

Tu lucha es nuestra lucha.
Recuerda que tu historia es la de millones de personas.

Vamos a ayudarte.

Abrazo,

Viviane

Responder

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Fecha: 17.05.2015

Autor: Ari

Asunto: Lo voy a intentar.

Me habeis convencido y lo voy a intentar aun tengo 15 años aun puedo adelgazar. Tanto sufrimiento paea tan poca edad Gracias.

Responder

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Fecha: 07.07.2015

Autor: Viviane

Asunto: Re: Lo voy a intentar.

Querido/a Ari;

Estamos orgullosos de ti!
La toma de conciencia del problema es decisivo para el cambio.
La decisión que tomaste puede ser el principio de una nueva vida, ¡ tu vida !

Recuerda que no estás solo/a.

No dudes en contactarnos si lo deseas.

Abrazo.

Responder

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Fecha: 03.09.2013

Autor: Gisela

Asunto: He bajado 3 tallas sin dietas y quiero compartir.

El programa ha sido muy alentador y motivador. Ha sido gratificante para perder el peso de forma sencilla. Me siento realmente bien. Es mi mayor recompensa.

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Fecha: 03.09.2013

Autor: Alba

Asunto: 20 Kilos más ligera.

Me sentía tan desesperada e impotente a causa de mi sobrepeso. En el pasado, al apuntarme a las dietas, algunas veces perdía mucho peso pero al poco rato, recuperaba lo perdido y ¡más!
Cuando me comprometí con este programa, no me lo creía mucho pero aún así lo hice. Cinco meses más tarde, estoy emocionada por mis logros. Os invito a probarlo.

Responder

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Fecha: 12.06.2015

Autor: carmen Mendoza

Asunto: deseo bajar 20k

Ayudenme no logro bajar con nada y me siento como si fuera una vieja

Responder

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Fecha: 07.07.2015

Autor: Viviane

Asunto: Re: deseo bajar 20k

Querida Carmen,

Bienvenida a 10mas5.
Desde ahora, formas parte de nuestra familia.
Una familia de luchadores.
Cada uno de los miembros de esta familia en algún momento, se sintió como tu.
Impotente!!
La subida de peso como ya lo sabes suele ser fruto de malos hábitos + sedentarismo.
Para combatirlo, hay que cambiar lo primero y modificar lo segundo.

1- Búscate un cómplice.
2- Adéntrate en las páginas de este sitio y en el blog.
3- Sácate una foto de frente, de detrás y de perfil y pégale en la puerta de tu nevera y armarios y delante de tu vestidor...
4- Visualizarte MÁS DELGADA DEBE CONVERTIRSE EN UN RITUAL (NADA MAS DESPERTARTE Y AL ACOSTARTE).
5- Ponte en marcha!!

Recuerda valorar cada pequeño cambio que vayas logrando!!

Esperamos tus noticias.

Con cariño,

Viviane