Cosas que haré cuando haya adelgazado.

"Si lo puedes soñar, lo puedes hacer". Walt Disney 

Tu imaginación es tu mejor regalo. ¡Imagina una vida sin límites!

La visualización creativa es una técnica para aprovechar el poder de tu mente para crear algo que deseas y es una herramienta de gran alcance para la pérdida de peso.

Antes de perder peso o lograr cualquier meta importante, debes ser capaz de verte a ti misma/o haciéndolo o siendo quién deseas ser.

Visualizar puede enfocar tu mente, catalizar las emociones, y ofrecerte una potente motivación para mantenerte en el camino hacia tus metas de pérdida de peso.

Puede ayudarte a controlar los estados de estrés y mantener la motivación cuando estás experimentando la tentación y los antojos.

Al visualizarte a ti mismo como una persona delgada, tu subconsciente empieza a creer que eres esta nueva persona. Tu subconsciente comenzará a ayudarte a alcanzar tu meta.

A continuación, empieza a anotar todas aquellas cosas que harás cuando logres ese cuerpo firme con el que sueñas.

Comenzarás a atraer experiencias que están alineadas con tu intención. Te sentirás más motivado/a para perder peso y hacer ejercicio.